“Treinar as emoções para ser feliz” é o título de um livro do fantástico psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor Augusto Cury, e é o tema do meu último artigo escrito para o Repórter Sombra.

“A cada dia que passa, a ideia de sermos felizes parece ficar mais distante. Se há dias, ou momentos, de paz e alegria, logo a seguir somos invadidos por céus negros e tempestades. Quando algo começa a entrar nos eixos, parece que outros se desencaixam e descarrilam. Como areia nas mãos, a felicidade foge-nos por entre os dedos. «Os poetas homenagearam-na, os romancistas descreveram-na, os filósofos contemplaram-na, mas grande parte deles saudaram-na apenas de longe.»
….
Este conhecimento, e muito mais, está disponível na obra de cento e sessenta e uma páginas repletas de experiências, ilustrações, histórias, lições e conselhos que visam ajudar-nos a reprogramar as nossas vidas transformando-as para melhor.
Ler é saber, saber é poder!“

Artigo completo aqui:

https://reportersombra.com/treinar-as-emocoes-para-ser-feliz/