ÉS MULHER?
Tens entre 45 e 55 anos?
Sentes-te cansada, triste, deprimida? Sem vontade para nada, nem paciência para ninguém? Não dormes uma noite seguida? Tens calores do nada? Libido zero? Sentes-te inchada? Apetece-te matar alguém ou já te passaram ideias mais negras pela cabeça? Esqueces-te do que ias dizer ou fazer? Os teus filhos dizem que és chata ou acham que estás maluca? Dói-te o corpo? Cai-te mais cabelo? Sentes que estás com 90 anos? Já foste a vários médicos e até já andas a tomar antidepressivos?
Tenho uma notícia para ti: em princípio, estás na MENOPAUSA!
Não estás louca nem acabada. Estás numa fase de mudança.
É uma altura em que a nossa pele parece mirrar e já não nos serve; um período em que tudo parece nublado, irritante e não estamos bem em lado nenhum. Chamo-lhe a fase do casulo.
Sentimo-nos como larvas feias que precisam de desaparecer para, no escuro do casulo, tentarem compreender o que se está a passar. Mas, se não formos bem aconselhadas, o martírio prolonga-se e vai-se adensando.
À medida que as noites sem dormir se acumulam e as dores não se esvaem, vamos afundando numa lama morna, pardacenta e movediça, que nos limita. Aos poucos, deixamos de nos reconhecer. A autoestima vai por água abaixo e a tristeza instala-se em cima do peito. Não nos deixa respirar nem pensar corretamente.
No meu caso, todos diziam que eu ainda estava bem e que era muito nova (estava com 49). Felizmente, insisti em fazer análises para saber. E já lá estava!
A menopausa era a companheira invisível que me invadia e anulava, consumindo-me por dentro sem ser notada por fora.
Se te sentes assim, procura um médico que te ajude!
Não é o fim, é apenas mais uma mudança que, com a medicação e o acompanhamento adequado, se ultrapassa.
Nem todas as mulheres têm todos os sintomas. Eu tive.
Maridos, namorados, companheiros, tenham paciência. Não condenem; ajudem, apoiem e sejam carinhosos. É uma fase muito difícil.
AVISO: mulheres na menopausa e adolescentes não combinam.
📷Adriana Resende | Terapeuta da Menopausa
🙂