Desde que me lembro de existir que pratico exercício físico. Ao longo dos anos já experimentei um bocadinho de quase tudo que mais me atraía.
A escolha como profissão recaiu em Pilates – um método maravilhoso, mas bastante difícil.
Sempre gostei de desafios, atividades que me façam sair da zona de conforto e não sejam estagnadas, simples ou banais.
Pilates é tudo isso e muito mais! Estou sempre a aprender! Existem sempre novas abordagens, opções, estratégias e inúmeras possibilidades de progressão, evolução e desenvolvimento.
Ao longo de quase 20 anos, tenho feito inúmeros cursos, formações, workshops e tentado melhorar; alcançar patamares de execução e exercícios com níveis mais difíceis, e chego sempre à mesma conclusão: quanto mais aprendo mais percebo que tenho para aprender! E isso mantém-me humilde. Uma qualidade que prezo bastante.
Este último fim de semana estive em mais uma formação e percebi exatamente isso!
Sei o que quero para a minha vida, para estar e me sentir bem, saudável.
Preciso de atividades que promovam o bem-estar físico, mental, espiritual e me desafiem mantendo os pés na terra e a cabeça na lua.
São elas:
Pilates, ler, escrever, orar, estar na natureza, ouvir música, dançar cantando e fazer sapateado (um desejo que vem desde os meus oito ou nove anos e só agora consegui ter horário).
E vocês, o que é que vos faz vibrar e sorrir a alma?
